QI GONG des 4 directions

Le Qi Gong, en stimulant le fonctionnement organique, vise à l’harmonisation du corps et de l’esprit et à l’élaboration, au plus profond de nous-mêmes, d’un équilibre subtil entre santé et mieux-être.


Le Qi Gong mobilise l’énergie qui anime le corps pour tonifier sa vitalité et harmonise les systèmes organiques pour fluidifier le souffle vital qui les traverse.

 

Ce Qi Gong en 20 mouvements est un condensé de celui des animaux du véritable enseignement traditionnel dans la doctrine Taoïste.

 

 

Sa pratique associe le mouvement et la respiration au gré d’un travail souple et pouvant être répétitif.

 

Il représente une forme raccourci, mais  tout autant efficace d’un point de vue énergétique pour l’enseignement de masse.

 

Il est complémentaire à celui des 26 Mouvements et on tous deux des bienfaits de bien être et d’équilibre sur la santé et le mental.