WU XING QUAN

       

Le Qi Gong, c’est la capacité (Gong) de mobiliser cette énergie (Qi) en vue de renforcer le potentiel de santé et de vitalité.

 

La Pratique du WU XING QUAN (Boxe des cinq éléments) de fait par le biais de postures, de mouvements, de sons et de sensations d’images spécifiques à chacun des éléments qui correspondent à une période de la journée, mais également à un organe et à une fonction.

 

Il s’agit tout d’abord d’une pratique de bien –être, d’une méditation active liée à une technique respiratoire puis avec la pratique, d’une méthode de prévention utilisée depuis des siècles en Chine.

 

 

Cette méthode de prévention en agissant en profondeur sur le métabolisme organique et énergétique, permet de renforcer les défenses naturelles et ce faisant d’éviter bon nombre de dysfonctionnements, qui sont la porte ouverte aux maladies.

 

 

Dans cette pratique de longue vie on entretient le mouvement, on approfondit la respiration, on facilite la circulation et on tend à éveiller l’esprit.

 

Maître Georges Charles (Ecole SAN YIQUAN)